2023-04-20から1日間の記事一覧
3日前くらいから腰が痛いです 座っているところから立ち上がりにお尻の上一筋(分かりにくい??) 腰の横一筋全体(これも分かりにくい??) 言いたいのは、ピンポイントに”ここ!”ではなく、ずどーーーん。と言う感じ。 まっすぐ立つ前の段階で腰がのばせ…
3日前くらいから腰が痛いです 座っているところから立ち上がりにお尻の上一筋(分かりにくい??) 腰の横一筋全体(これも分かりにくい??) 言いたいのは、ピンポイントに”ここ!”ではなく、ずどーーーん。と言う感じ。 まっすぐ立つ前の段階で腰がのばせ…