知的＆精神障害の娘のサポート　＆　おばあが亡くなって今後の不安と闘う。パート勤務の私。

２９歳長女は重度知的障害。バツイチ私は将来の不安満載。

もっさん（娘２9歳精神＆知的障害あり、グループホーム利用、土日月帰宅）とおばあ（昨年９月より一人暮らしの母９3歳体形超太車椅子利用）のダブル介護奮闘中。私50代。シングルになって4年、ビール好きのガス抜きブログです。（現在週半分一人暮らし状態）

3日前くらいから腰が痛いです座っているところから立ち上がりにお尻の上一筋（分かりにくい？？）腰の横一筋全体（これも分かりにくい？？）言いたいのは、ピンポイントに”ここ！”ではなく、ずどーーーん。と言う感じ。まっすぐ立つ前の段階で腰がのばせ…